8 Regrinhas Para Parar Agora De Procrastinar.


Tem dias que não são fácies, né? Esse ano meus dias tem sido bem corridos. É um compromisso com a empresa do marido, com o futuro que quero dar ao blog, com alguns projetos que tenho me empenhado para sair do papel e outras coisas a mais. Mas não estou reclamando, viu? Pelo contrário, estou amando tudo isso. Mas tem horas que cansa e ai damos brecha para aquela palavrinha que odiamos que é a PROCRASTINAÇÃO.
Esse ano tenho usado o método do Bullet Journal e tem me ajudado muito, quero ver se no mês que vem faço algumas fotos falando mais sobre essa maravilha para a organização pessoal.
Mas porque ele tem me ajudado tanto? A resposta, além da organização, é FOCO. Realmente gente, foco é tudo em nossa vida.

Além do foco e da organização tem mais algumas coisinhas que tem me ajudado nesses momentos, que é o que irei listar aqui para vocês?

1° : Pare agora de espera ‘aquela’ hora perfeita para começar um projeto novo, ou um passo para realizar sua meta e faça do presente o seu momento certo.
2° : Organize seu tempo em períodos menores. Pare de fazer mil coisas em um só dia, separe um tempo para cada tarefa ou cada projeto, assim não fica exausta e nem com sua mente cansada.
3° : Se recompense: Tudo que tem uma recompensa no final nos gera uma alegria maior. E assim devemos focar mais na tarefa final, e ganhar aquela coisinha que nós alegra e traz felicidade.
4° : Mude. Mude sempre que necessário. Não digo para mudar seus planos, suas ideias sempre sem tentar, mas mude sua forma de pensar de fazer cada tarefa/ plano dar certo.
5° : Crie responsabilidades e comprometimento com aquilo que deseja.
6° : Não tenha medo! Lute e faça cada item dar certo.
7° : Faça algo que dê prazer.
8° : Nunca abandone seus planos/metas. Se não deu certo na primeira tentativa, pense e bole outros meios de conquistar cada desejo.


Essa regrinha de 08 eu tenho feito para nunca desistir do que quero, e parar o que estou fazendo no meio. Para mim tem dado muito certo, espero que ajude vocês que estão meio desanimadas com seus planos a levantar e ir à luta. Posso garantir no final a realização pessoal, vale cada esforço.

5 Receitas Deliciosas De Omelete.



Essa semana eu decidi voltar a me alimentar melhor, e o prato essencial nessa alimentação é o omelete que eu aprendi a amar a algum tempo.  E como sei que muitas pessoas estão buscando uma alimentação mais saudável eu decidi compartilhar algumas receitas com vocês.


Omelete light de frango.
Ingredientes:
100 gramas de frango desfiado;
2 claras;
½ gema;
1 tomate picado;
1/4 de cebola ralada;
1 pitada de salsa;
orégano a gosto;
1 fio de azeite;
sal a gosto.
Modo de preparo: Em uma tigela bata os ovos até ficar espumoso e acrescente os outros itens um a um misturando até incorporar. Por último acrescente os temperos a gosto. Separe uma frigideira e unte com um fio de azeite. Aqueça em fogo baixo e despeje a mistura de ovos por toda a superfície. Deixe cozinhar com uma tampa. Quando estiver sólido e com as bordas desgrudando da panela, vire e repita o processo do outro lado. Sirva em seguida ainda quente.

Omelete Fit.
Ingredientes:
1 ovo
1 colher (sopa) de aveia
recheio de sua preferência
sal a gosto
azeite (opcional)

Modo de preparo: 
Em um recipiente, junte o ovo, a aveia, uma pitada de sal e misture .Acrescente o recheio que desejar logo na mistura ou coloque depois que o omelete já estiver pronto. Em uma frigideira, coloque um fio de azeite e a mistura vire, deixe fritar do outro lado e está pronto.

Omelete de forno.
Ingredientes:
5 ovos grandes
10 fatias de peito de peru light picados grosseiramente
10 fatias de mussarela light picadas grosseiramente
½ cebola pequena em rodelas
½ tomate pequeno picado grosseiramente.
4 col de parmesão light.

Modo de preparo: Pré-aqueça o forno a 230 graus. Enquanto isso, mexa os ovos com um fouet ou garfo, para que fiquem bem misturados e aerados. Despeje em uma forma de pequena para média. Misture o peito de peru, a musssarela, a cebola e o tomate. Jogue por cima dos ovos que já estão na forma e divida bem por toda a forma. Finalize com o queijo ralado. Leve ao forno por 15 a 20 minutos (tire quando estiver douradinho). Rende 4 porções de cerca de 280 calorias.

Omelete fit 2.
Ingredientes:
3 ovos
1/2 xícara de carne moída refogada
1/2 xícara de tomate picado
1/2 xícara cogumelos pequenos ou palmito picado
Salsinha e cebolinha
Sal
Pimenta e noz moscada

Modo de preparo: Com a ajuda de um garfo, bata os ovos sem espumarem, polvilhe um pouco de sal. Em uma panela anti aderente untada com azeite, coloque os ovos batidos ,espalhe no formato do fundo, . Quando a omelete começar a ficar firme , mas estiver úmida no centro, polvilhe a pimenta e a noz moscada, espalhe a carne moída, os cogumelos, tomate picado ,salsinha e cebolinha em uma das metades da omelete, vire, fechando e formando uma meia lua . Sirva com uma salada de folhas verdes.


DiárioDaDecoração #2 Primeiros Passos, Inspiração Para Novos Ambientes

Hoje eu vim com a segunda parte do nosso Diário da Decoração. No primeiro post falei um pouquinho sobre como seria essa série de posts e já nesse segundo vou falar sobre as inspirações e todas as ideias que tivemos para mudar a nossa casa.
Para nós, uma dica que sempre deu certo, é usar um móvel como base para o restante do ambiente. Assim seria mais fácil focar no que precisamos e deixar as futilidades de lado. E nesse post queremos compartilhar nossos moveis base para a decoração de cada ambiente.

Quarto do Kayky.
Precisávamos de um móvel que servisse para guardar os brinquedos, sapatos e livros e ainda assim ser o apoiador de vídeo- game e televisor. Então, depois de tantas pesquisas sempre focada no tipo de móvel mais o estilo que queríamos achamos esse móvel aqui.

Ele era prático, funcional e se adequaria exatamente no que precisávamos.  Depois de feita a escolha do móvel que usaríamos, começamos a criar a decoração completa do ambiente que poderão ver em breve no post de tour no quarto do pequeno.

via
Quarto de casal.
Queremos um quarto bem funcional e sem exageros e nosso móvel base seria um guarda roupas nada de convencional com portas e tals porque o mesmo não faz nosso estilo, então a nossa procura é por um guarda roupa aberto com o tamanho e as divisões necessárias para o que é preciso guarda nada de espaço sobrando para futuros excessos, assim só caberia o que de fato precisamos.



E depois de algumas pesquisas a escolha foi esse móvel aqui.  Talvez ele sofrerá algumas alterações, mas ainda estamos estudando isso.


Sala de estar.
Somos apaixonados por domingos e feriados assistindo a bons filmes e com alguns petiscos para matar nossa fome infinita.  E ai que precisaríamos de um bom sofá ou um bom rack ou um lugar para apoiar nossas comidinhas. 
E a nossa escolha de móvel base foi o sofá, escolhemos algo que fosse bem confortável para nossas seções cinema e a escolhido foi esse sofá minimalista reto.


                                                                                             
Cozinha:
Já na cozinha o ambiente mais complicado para escolher um móvel base, já que tudo é tão útil e deve ser funcional.
Nesse ambiente estamos apenas seguindo referencias escandinava e minimalistas e nosso móvel escolhido para ser o foco da cozinha seria o armário. 
No caso algo pequeno, aberto e focado na funcionalidade. E a opção escolhida foi esse.


Como puderam ver os moveis bases são os focos dos nossos ambientes, sendo assim, são os móveis que mais temos cuidado para ser algo bom e de qualidade. Todos os móveis acima serão feitos pelo meu pai que trabalhou a vida inteira com móveis planejados.  Dando a nós uma maior qualidade e facilidade na hora da escolha.
Mas uma dica: se você está construindo, reformando ou decorando sua casa sempre busque por móveis funcionais, para não se arrepender de comprar algo que futuramente não vai ser tão funcional como precisaria.

E o post de hoje foi esse, amores, espero que estejam gostando de me acompanhar nessa saga Diário da Decoração no final de toda essa reforma vai ter uma surpresinha para vocês que me acompanha e estão dando aquela motivação para está aqui contando um pouco das minhas loucuras.

Beijos de luz.

.Imagens não linkadas foram retiradas do Pinterest ou Google Imagens.

Enxoval Minimaista

A alguns anos o enxoval de casa nova era um evento as mulheres começavam a montar seu enxoval ainda novas e com milhares de coisas que muitas das vezes nem eram necessários e hoje em dia, nos tempos modernos, de pouco tempo e espaço estamos criando algo mais básicos sem supérfluos desnecessários.  

Pensando assim criei a minha lista de enxoval minimalista, tudo bem básico e casual. 



E essa é o meu enxoval ideal, espero que tenham gostado. 

Ps: Lembre-se de curtir a página do blog lá no facebook. Esse mês vou liberar vários conteúdos exclusivos por lá. E também iniciamos hoje o projeto valorização, no post fixo da página eu explico como funciona certinho. Nos vemos por lá?
Beijos de luz amores. 

Nos falta valorização.


Essa semana tenho trabalhado muito na divulgação do blog e da página do facebook e percebi algo muito estranho e até mesmo desconfortável.
Muitas “amigas” de facebook, parentes e amigos, realmente compartilhando coisas comuns como receitas, aquelas frases de bom dia, boa tarde ou boa noite e as tais frases inspiradoras e eis que eu como criadora de conteúdo tenho tudo isso lá na minha página e aqui no blog e então você me pergunta... algumas das pessoas próximas compartilharam algum conteúdo meu? Não, ninguém compartilhou nada, não curtiram nada.
Alguns vem me falar que olha meu blog está super bonito, suas postagens são bacanas e blá blá mas ninguém ajuda a divulgar nada, ninguém próximo dá aquele empurrãozinho e isso chateia para caramba.
E ai que quero falar para vocês.  Sabe aquelas mil postagens que você compartilha da pessoa x, pois então, começou assim como eu, e se chegou onde está agora foi por reconhecimento de pessoas bacanas que apoiaram seu trabalho, então que tal fazer o papel de boa amiga e aquela camaradagem legal e ajudar sua amiga (o) a conseguir um público legal.
Eu falo de mim, mas isso é para todos criadores de conteúdo que vocês conhecem, todo mundo que está querendo crescer ou ser reconhecida nesse mundo virtual.
Se você não gosta do conteúdo postado por pessoas próximas, que tal falar isso para ela. Pessoal lembre-se: críticas construtivas só fazem bem a todas pessoas de todos meios profissionais e aqui na internet não é diferente.
Aliás, falando em todos meios profissionais, lembre-se que eu faço para uma amiga recebo em troca, então se você ajuda um dia será ajudado em qualquer área de trabalho é assim e vai ser sempre assim.
Então depois de ler esse post vai lá nos seus amigos do facebook, instagram e demais redes sociais e de uma forcinha para todos criadores de conteúdo que conhece.

- Esse post faz parte de uma nova tag aqui no blog o pronto falei onde vou desabafar com vocês coisas boas e nem tão boas assim. Espero que gostem!


Beijos, até a próxima. 

✏Casos e Acasos - Autora Tatiane Souza

Oiie!!!  Meu nome é  núbia  e como sabem uma vez por mês estarei aqui trazendo resenhas para Vocês.  Hoje eu resenhei uma história  linda para vocês.

Hoje vamos conhecer dois  personagens,  duas histórias contadas de forma romântica em um livro maravilhoso Chamado Casos e Acasos da Autora Tatiane Souza. O primeiro personagem é  Jessica que vai aprender amar mediante uma circunstância muito critica em sua vida.  O segundo personagem é  Jonathas que vai entender o que é  lutar pelo Amor verdadeiro,  antes que ele escape.  Dois contos,  duas histórias. 

Conto 1 Coração Congelado 



Sinopse: Jéssica soube o que era morrer em vida depois que viu um acidente de carro acontecer à poucos metros de sua casa. Tudo mudou depois disso, viu o seu mundo desabar quando acordou em um quarto de hospital e, percebeu que não podia mais abrir os olhos, falar ou mexer-se. Ainda assim, encontrou na voz de um jovem médico a esperança que precisava para lutar por sua vida. 










Resenha: Jessica é uma jovem que aprendeu da pior maneira o que é ver a morte de perto, após assistir um acidente perto de sua casa, no qual salvo a vida de um jovem rapaz , a fez ver a vida de outra forma a lutar por sua própria vida, Jessica deu um significado a sua vida após ter sua vida salva pelo jovem que a salvo, que por sua vez era médico.
Quem diria salvar e ser salva por um médico. Seu nome era John e fez de tudo para retribuir o que Jessica fez por ele, e com determinação a ajudou.

“E você o que faria para salvar a vida de outra pessoa ? Estaria disposta a morrer por alguém completamente desconhecido.”

Como eu disse são dois contos no qual ensina o valor do Amor o sentimento mas sublime que Deus criou, nessa história.

Conto 2 Uma Mancha de Batom




Sinopse :
" - Helena, olha isso... - É só um papel. - sua tia respondeu sem interesse. Olhando para o embrulho de cupcake. - Estou falando dessa mancha de batom. - Olha, eu já tenho muitos batons em casa. Desculpa! " A lanchonete de sua tia sempre foi um local movimentado, mas há meses Jonas estava buscando coragem para falar com ela ... A moça por quem ele apaixonou-se à primeira vista. Ele só não sabia que sua vida estava prestes à virar de cabeça para baixo e isso, veio devido à uma mancha de batom no cupcake.”







Resenha : Jonathas era um jovem apaixonado, mas tinha medo de se declara para sua amada, o engraçado é ele nem sabia o nome dela, mas em uma manhã tudo mudaria, por uma simples mancha de batom no guardanapo, ele passou por varias situações para encontrar a dona daquela mancha, somente uma mancha de batom para ele decidir lutar pelo que sentia.

Opinião : O Amor tem varias formas de se mostrar e agir, esta sempre nos dando sinal de que algo bom vai acontecer, com seu simples toque ele no faz compreender que esse sentimento é maravilhoso e dependendo da situação encontramos a pessoa certa para vivermos um grande Amor.


Então gostaram ? Espero que  sim  até o próximo

Curiosidades inusitadas de um casal.

Queria muito trazer um post todo especial, compartilhando a minha felicidade de completar 10 anos de casada com o meu principe. Mas não consegui terminar o post da maneira que queria (em breve termino e trago para vocês) e para não deixar passar em branco essa data eu trouxe um post bem bacana de curiosidade inusitadas sobre nós e nosso relacionamento.


 ♥ Nosso primeiro beijo foi por causo de um moleton de uma banda de rock.
 ♥  Nos beijamos durante 3 anos seguidos uma única vez em cada ano, na mesma época no mesmo lugar.
 ♥Tinhamos amigos em comum, morávamos no mesmo bairro, estudamos no mesmo colégio  e nunca nos vimos.
 ♥ Uma das minhas “amigas” achava ele um máximo e falava na minha cara que era um namorado daquele tipo que ela queria pra ela.
♥ O lugar mais inusitado que fizemos amor foi em cima de uma churrasqueira. (sem uso, lógico)
♥ Já mentimos para os amigos que íamos ficar em casa porque queríamos um fim de semana só nosso. Quem nunca?
♥ Nosso primeiro encontro real praticamente não ouve beijo porque eu desabafei minha vida e tudo que já tinha vivido com meus exs  -
♥ Já ficamos uma madrugada inteira de inverno na esquina da minha casa conversando  e no dia seguinte estávamos resfriados.
♥ Já pegamos pista de moto embaixo de chuva numa madrugada.
♥ Primeiro final de semana como namorados eu fui para casa dele assistir “Amor pra recordar “ e comer pipoca.
♥ Já andamos mais de 100km procurando o “paraiso” .
♥ Primeiro "Eu Te Amo" dele foi depois de uma pegadinha de primeiro de Abril onde falei que queria terminar.
♥ A policia já parou a gente por "eu" ser suspeita de estar com um faca apontada na cintura do meu namorado enquanto ele dirigia "fugindo". Esse item é louco mais foi mais ou menos isso. A policia parou a gente devido a moto do Elias ser o mesmo modelo de um outro casal onde a namorada estava com um faca apontada na cintura do namoro enquanto fugia seilá do que.  Com certeza esse item é o mais engraçado.
♥ Namoramos, noivamos, casamos e engravidamos em menos de um ano.

Essa foi uma das varias curiosidade inusitada sobre nós, espero que tem gostado.

Tem algum post para sugerir? Deixa ai nos comentários.